Kilomètres : 12 km
Randonnée en crampons : 5 heures.
Nouvelle expérience le Yoking! Yoga et rando : on randonne puis on s'arrête pour respirer, s'étirer, méditer. Un mixe qui va si bien ensemble.
Merci Amélie, jeune française qui organise ce genre de sortie!
Rien ne me fait me sentir plus libre que de rester assis dans la nature pour respirer
